Willkommen zu einer besonderen Art von Yoga.

Yoga ist kein Sportprogramm, keine tolle Matte oder teure Leggings. Es ist kein Stretch oder krasse Verrenkung.

Yoga ist eine Art zu leben.

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Yoga is a way of living.

 

Die Dinge, die Umstände, schlicht das Leben anzuerkennen, ohne sich aus der Ruhe bringen zu lassen, ist für mich die große Aufgabe dieser Lebensart. Egal was deinen Lebensweg entlang kommt.

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Ich verfolge einen "post-lineage" Yogastil. Das heißt ich folge keiner bestimmten Linie, wie dem Ashtanga oder Kundalini Yoga, sondern einen bunten Mix aus dem, was meine Ausbildungen mich gelehrt haben. Außerdem wird mein Stil zu unterrichten stark von meiner eigenen Praxis geleitet. Ich unterrichte also nichts, was ich nicht selbst praktiziere.

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Viele der im Westen gängigen Yogastile sind noch recht jung im Vergleich zu den Ursprüngen des Yoga. So entstand Ashtanga Yoga erst zu Beginn des 20. Jahrhunderts. Die meisten dieser Traditionen sind von Männern für Männerkörper geprägt und geben dem zyklischen (biologisch) weiblichen Körper oft wenig Raum. Zudem stehen viele dieser Schulen in stetiger Kritik im Zusammenhang mit sexuellen Übergriffen. Und solche Traditionen möchte ich nicht weiterführen oder reproduzieren. Mehr Infos hierzu bietet beispielsweise Yoni Shakti The Movement.

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Außerdem bin ich kein Fan von autoritärem oder frontalem Unterricht. Bei mir wird im "Zirkel der Zugehörigkeit" stets im Kreis praktiziert.

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Melde dich jetzt zu deiner kostenlosen Probestunde an und erfahre selbst, wie es sich anfühlt auf Augenhöhe und traumasensibel Yoga zu praktizieren.

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Hier findest du eine Übersicht aller Kurse